Long- en hartrevalidatie is een speciaal programma dat je helpt om na een long- of hartaandoening weer fit en actief te worden. Door middel van gerichte oefeningen, ademhalingstechnieken en begeleiding leer je beter omgaan met je aandoening en werk je aan een gezondere levensstijl. Het doel is om je conditie te verbeteren en je ademhaling of hartfunctie te ondersteunen, zodat je weer kunt deelnemen aan je dagelijkse activiteiten.
Na een long- of hartaandoening kan het lastig zijn om je normale leven weer op te pakken. Je kunt sneller moe worden, kortademig zijn of je onzeker voelen over lichamelijke inspanning. Long- en hartrevalidatie helpt je om sterker en zelfverzekerder te worden, zodat je je gezondheid op een veilige manier kunt verbeteren en de kans op verdere complicaties verkleint.
Long- en hartrevalidatie is geschikt voor mensen die herstellen van of leven met:
De behandeling begint met een evaluatie van je conditie, long- of hartfunctie en persoonlijke doelen. Vervolgens wordt een op maat gemaakt programma opgesteld, dat kan bestaan uit:
