Nek- en rugpijn zijn de meest voorkomende musculoskeletale klachten. Ze ontstaan vaak door een verkeerde houding, langdurig zitten, overbelasting, stress, beperkte beweeglijkheid of verzwakte spieren. De pijn kan uitstralen naar schouders, armen of benen en kan zowel acuut als chronisch aanwezig zijn.
Onze kinesist onderzoekt welke structuren overbelast zijn en welke bewegingen beperkt zijn. Met manuele technieken, mobilisaties, stretchoefeningen en spierversterking herstellen we de balans in de wervelkolom. Daarnaast krijg je houdings- en beweegadvies mee om klachten blijvend te verminderen.
Deze behandeling is geschikt voor iedereen met:
acute of chronische nek- en rugpijn
spanning of stijfheid in nek, schouders of onderrug
klachten door langdurig zitten of computeren
uitstralingspijn naar armen of benen
bewegingsangst of onzekerheid door eerdere pijnklachten
terugkerende rug- of nekepisodes
Nek- en rugklachten kunnen je dagelijks functioneren sterk beperken. Zonder behandeling neemt de kans toe op chronische pijn, stijve spieren, minder beweging en compensatiegedrag. Een gerichte therapie helpt de pijn te doorbreken, de mobiliteit te herstellen en herval te voorkomen.
Vermindert pijn en spierspanning
Verbetert beweeglijkheid van nek en wervelkolom
Versterkt ondersteunende spieren
Verbetert houding en dagelijkse ergonomie
Vermindert kans op herval
Verhoogt comfort, energie en bewegingsvrijheid
